學會訊息

各位會員，您好!

以下轉知國健署更年期衛教短文供參，謝謝!

有關更年期衛教專文已上架至本署健康九九+網站，如下請參閱 :

1.   強化骨盆底肌：更年期女性的隱形英雄訓練祕笈 https://health99.hpa.gov.tw/article/19698

2.   打破「迷思」!用飲食緩解更年期症狀 https://health99.hpa.gov.tw/article/19699

3.   動起來!更年期女性健康的運動祕笈 https://health99.hpa.gov.tw/article/19700

4.   有骨質疏鬆的更年期女性該做哪些運動? https://health99.hpa.gov.tw/article/19701

5.    更年期大作戰 : 運動迷思一一破解! https://health99.hpa.gov.tw/article/19702